당뇨에 좋은약초(2)

안녕하세요. 오늘은 당뇨에좋은약초와 당뇨병에 나쁜 음식에 대해서 알아보겠습니다. 당뇨로 고생하시는 분들께서는 일단 식단부터 조절하셔야 해요. 아래에 소개해 드리는 음식을 참고하시고 건강한 식생활로 당뇨를 이겨내 보시기 바랍니다.

 

당뇨에좋은약초 : 두릅

먼저 당뇨에 좋은 약초로 두릅을 들 수 있어요. 당뇨를 이질풀 또는 구기자와 함께 뜨거운 물에 우려내서 마셔보세요. 당뇨가 빠른 속도로 완화된다고 합니다. 물 대신 꾸준히 드셔보세요.

 

 

당뇨에좋은약초 : 비수리

비수리도 당뇨에 좋습니다. 비수리는 육류와 함께 섭취하면 더욱 좋은데요. 오골계를 삶을 때 넣어서 삶아 먹으면 좋다고 하니 참고하세요.