폐에 좋은약초 및 음식

일반적으로 폐,기관지를 보호하고 기침,가래가 있다면 도라지, 맥문동, 오미자, 모과, 민들레, 살구씨 등이 좋습니다.

 

같이 달여서 드시면 됩니다 ^^

도라지 :

초롱꽃과의 여러해살이풀. 높이는 40~100cm이며, 잎은 어긋나고 타원형이다. 뿌리는 통통하고 줄기는 한 대 또는 여러 대가 모여난다. 7~8월에 흰색이나 하늘색 꽃이 피고 열매는 삭과(果)이다. 뿌리는 식용하거나 거담이나 진해의 약재로 쓴다. 산이나 들에 저절로 나는데 재배하기도 한다. 한국, 일본, 중국 등지에 분포한다

 

 

맥문동 :

맥문동이나 소엽맥문동의 뿌리. 성질은 차고 맛은 달고 약간 쓰다. 마른기침, 열이 나고 답답한 데, 강장제(强壯劑) 따위로 쓴다.

 

오미자 :

오미자나무의 열매. 기침과 갈증 또는 땀과 설사를 멎게 하는 데 쓴다.

 

 

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

 

폐에좋은약초

어성초,인동초(금은화)...최고라고함

함초,개복숭아효소,잔대,도라지,맥문동,은행

야생돌배,마가목,창이자,생강나무,까마중,머위,개미취

천문동,참가시나무,작두콩,야관문,싸리나무,오미자

감국.고삼,덩굴광대수염.매자나무.모과나무.산국.살구나무

석위.쑴바귀,약모밀,자작나무,중나리,하늘타리,고모배추,보리수나무,우엉,

율무,다래,꾸지뽕,쇠비름,석장풀,가래나무,감잎,개미취,곰취,국화,황백나무,삽주,

박하,연근,구기자,상백피,녹나무,잣,살구씨,비파엽,호도

 

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

 

좋은 음식
폐기능이 약하여 호흡기, 순환기 계통의 병이 잘 걸리는 체질이므로 폐의 기능을
보호해 주는 음식이 좋다.
곡류 : 밀, 콩, 고구마, 율무, 수수, 땅콩, 들깨, 설탕, 현미
육류 : 쇠고기, 우유, 버터, 치즈
해물 : 간유, 명란, 우렁이, 뱀장어, 대구, 미역, 다시마, 김, 해조류
채소 : 무우, 도라지, 당근, 더덕, 고사리, 연근, 마, 토란, 버섯 등
과일 : 밤, 잣, 호두, 은행, 배, 매실, 살구, 자두