장어의 효능

"장어"    ((장어의 효능))    1. 스테미너 식품      :비타민 A의 함량이 뛰어나 옛날부터 보양, 강장식품으로 알려져 있다.    2. 비타민 E 풍부      :비타민 E는 불포화 지방산의 산화를 억제하고 혈관에 활기를 불어넣는 작용을 한다.    3. 풍습마비&류머티즘에 효과      :풍습마비라고 하는 여기저기 저려오고 쑤셔 오고 마비되고 아픈 데에 좋기 때문에 류머티즘에       응용되기도 한다.    4. 시력 개선      :장어는 말초혈관을 강화하는 작용을 하고 눈을 밝게 해준다.    5. 피부미용에 효과      :장어는 여성의 난소작용을 활발하게 하여 주름방지, 피부탄력에 효과가 있으며, 노화방지에       좋다. 또한 다량의 레티놀 함유로 피부미용에 좋다.

출처 : Tong - 진실한 사랑님의 건강관리 & 요 리통